TRAINING

Wir bieten für Anfänger, Fortgeschrittene sowie Club- und Ranglistenspieler folgende Leistungen:
JüngstentrainingTALENTINOS

Die erste Ausbildungsstufe sind „Talentinos“.

„Talentinos“ führt bereits Vorschulkinder mit dem Ballspielkonzept „Ballmagier“ gezielt an den Tennissport heran. Die Kinder erleben in vielseitigen Sportspielsituationen den Umgang mit verschiedenen Sportgeräten und Bällen.

Mit ausgearbeiteten Trainingszielen werden die Kinder so ausgebildet, dass sie ein Leben lang Spaß am Tennis haben werden. Ihre Erfolge dokumentieren sie auf Erfolgspostern oder im Internet.

Talentinos

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GruppentrainingUnsere „Klassiker“ für interessierte Tennisspieler nach der „Play+Stay“ Methode, „tennis10s“ sowie für Teens und Erwachsene. Hier finden Gleichgesinnte zueinander und machen gemeinsam den nächsten Schritt bei der Entwicklung ihres Tennisspiels.

Tennis 10s – Kinder – Deutscher Tennis Bund

Tennis 10s – Leitfaden

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MannschaftstrainingFür Mannschaftsspieler in allen Alters- und Leistungsklassen

Wir trainieren Tennismannschaften effektiv im Zusammenspiel. Hier bringen wir die Spieler individuell nach vorne und die Mannschaft insgesamt auf ein höheres Niveau.

Das Doppelspiel wird erfolgreicher und dabei jeder im Einzel verbessert. Im Mittelpunkt steht der Teamgeist: Wir coachen das Team, und das Team coacht sich gegenseitig.

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EinzeltrainingIn einer 2-Gruppe oder als Einzelspieler mit individuellen Trainingszielen. Gezielt und ganzheitlich wird das angestrebte Niveau erarbeitet. Wir erstellen ein persönliches Profil und entwickeln damit ein maßgeschneidertes Trainingskonzept.

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Wer seine Gegner unter Druck setzen und sich ganz nach oben spielen will, weiß: Fitness kann den Unterschied machen. Wir arbeiten intensiv und an Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

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SchnuppertrainingFür Tennisspieler, die uns „beschnuppern“ möchten

Was bedeutet Training in unserer Academy? Was ist anders, was ist besser?
Wir lernen uns in einem unverbindlichen Probetraining kennen und finden gemeinsam heraus, wie wir dein Tennisspiel verbessern können.

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Für Tennisbegeisterte Spielerfamilien. Der Familienausflug zum Tennisplatz. Entweder zusammen oder mit den anderen sportlichen Familien, die hier locker aufspielen.

Für erwachsene (Wieder-) Einsteiger gibt es mit Tennis Xpress ein Programm, bei dem von der ersten Stunde an Ballwechsel gespielt werden und bereits kleine Matches möglich sind.

Tennis Xpress – Erwachsene – Deutscher Tennis Bund

Tennis Xpress – Handbuch

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Für Jugendliche und Erwachsen – siehe Terminkalender.

Terminkalender

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KIDS

PLAY & STAY

Mit Play+Stay, einer Initiative der ITF, des DTB und seiner Landesverbände, werden innovative Trainingsmethoden und Equipment so sinnvoll mit einander verbunden, dass Neulinge jeden Alters sofort mit viel Spaß spielen können. Kinder, die mit kürzeren Schlägern und weicheren Bällen im Kleinfeld spielen, lernen Tennis in einem Umfeld, das auf ihre körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten zugeschnitten ist

SCHNELLER, LEICHTER, BESSER

Die Leitgedanken und Bausteine der Initiative setzen sich auch in den Wettkampfbedingungen, Turnieren und Konzepten fort.

Die Stufen Rot, Orange und Grün erleichtern mit druckreduzierten Bällen, kleineren Plätzen und angepassten Schlägergrößen allen Anfängern das Tennisspielen von der ersten Stunde an.

Tennis 10s
Tennis 10s
Tennis 10s

TEENS UND ERWACHSENE

WILLKOMMEN AUF DEM GROßEN PLATZ

Big Court

Großfeld Training für Mannschafts- und Hobbyspieler

Alter
Ab 11 Jahre
Turniere und Mannschaftsspiele

Platz
23,77 m x 8,23 m (Einzel)
23,77 m x 10,79 m (Doppel)
Netzhöhe 91,4 cm

Bälle
Reguläre Bälle

ERWACHSENE EINSTEIGER

Für erwachsene (Wieder-) Einsteiger gibt es mit Tennis Xpress ein Programm, bei dem von der ersten Stunde an Ballwechsel gespielt werden und bereits kleine Matches möglich sind.

Nach der erfolgreichen Einführung von Tennis 10s folgt mit Tennis Xpress eine weitere Aktion innerhalb der weltweiten Play+Stay-Kampagne des Internationalen Tennis Verbandes (ITF).

Es richtet sich an erwachsene Einsteiger. Auch sie können durch den Einsatz von langsameren Bällen und kleineren Plätzen schon sehr schnell Tennis spielen.

Am Ende der ersten Stunde sind die Erwachsenen in der Lage, mit den orangen oder grünen Bällen auf dem gesamten Tennisfeld das Spiel mit einem Aufschlag zu eröffnen und Bälle hin und her zu schlagen. Bereits hier beginnen sie, um Punkte zu spielen und erste kleine Wettkämpfe auszutragen.

Am Ende des gesamten Kurses, der aus sechs Einheiten besteht, beherrschen die Teilnehmer die grundlegenden Techniken, Taktiken und Regeln des Tennissports. Und sie sollen in der Lage sein, mit grünen Bällen auf dem gesamten Tennisfeld um Punkte spielen zu können. Auf den ersten Blick besteht Tennis aus der Technik – „Wie schlage ich den Ball über das Netz und gleichzeitig ins Feld?“